Les plus grands champions de l’histoire ont pu atteindre leur succès grâce à leur vitesse de frappe foudroyante : il est donc plus qu’évident que le développement de la vitesse joue un rôle clé dans les sports de percussion.
Avoir des poings plus rapides signifie :
- Atteindre ta cible plus rapidement
- Placer des combos avec plus de facilité
- Surprendre et intimider tes adversaires
Mais la vitesse est aussi synonyme de puissance. Les plus grands puncheurs de l’histoire, comme Manny Pacquiao et Mike Tyson, avaient tous une vitesse incroyable pour accompagner leur dynamisme.
Le problème, c’est que la majorité des combattants se focalisent uniquement sur le travail au sac lourd, au détriment de leur vitesse et coup d’œil…